Psicología aplicada a las lesiones

Cuando hablamos de trabajar con las lesiones podemos hacerlo desde dos puntos de vista:

- Desde la prevención, se ha demostrado que variables psicológicas como el estrés tienen un efecto directo sobre la posibilidad de tener alguna lesión, por el hecho que generan tensión y modifican ciertas variables psicológicas que son importantes para poder evitar una lesión.

- Desde el punto de vista de la rehabilitación, cuando se habla de una lesión inicialmente se piensa con la parte física, pero una lesión va mucho más allá. Detrás una lesión uno o una deportista experimenta muchas emociones. Además, detrás una lesión se puede producir una pérdida de identidad deportiva, esto quiere decir que el deportista deja de considerarse deportista. Además, se puede perder motivación, hacia la práctica deportiva y hacia la rehabilitación. Todo esto, puede hacer que el deportista se encuentre más irritable afectando su vida personal. El que he comentado hasta ahora son algunos ejemplos del que puede desencadenar una lesión. Por eso es importante hacer un trabajo paralelo con el médico y el fisioterapeuta para poder cuidar y trabajar esta parte que está tan descuidada, puesto que como he dicho, cuando pensamos con lesión solo pensamos con la parte física, cuando detrás hay una parte psicológica que puede ser muy herida.