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Empiezo una serie de publicaciones con deportistas que confían en mi trabajo. Durante las próximas semanas estaré entrevistando a algunos de ellos y ellas, ya sea a través de Instagram, Youtube o a través de este blog.
En esta primera entrevista cuento con Guillem Pont, jugador de voleibol.
¿Podrías presentarte y explicarnos tu carrera?
Tengo 18 años. Actualmente juego en el voleibol Palma, en Superliga. Desde pequeño supe que quería ser jugador de voleibol y me he formado toda mi vida en Manacor.
¿Qué planes de futuro y objetivos tienes en cuanto a tu carrera deportiva?
Pues aspiro a mucho y cuanto más venga mejor. En cuanto a mis objetivos más ambiciosos: jugar en Italia. También me gustaría conseguir la papeleta de colocador titular en un equipo de Superliga y que mi vida esté ligada al mundo del voleibol. Si puedo dedicarme a esto durante unos años muy bien y si tengo que compaginarlo con otros trabajos también.
¿Cómo está siendo tu primer año en Superliga?
Me lo estoy tomando como una año de transición, de aprendizaje. Estoy aprovechando todos los profesionales que tengo alrededor, para aprender de ellos.
De los que has vivido hasta ahora, ¿Cuáles son las diferencias que encuentras en esta liga?
Hay bastantes diferencias, tanto físicas como técnicas. Fisicamente la gente está más preparada. Por ejemplo, en algunos clubes en categoría juvenil no se hace gimnasio.
Primer año de Superliga, de copa...Cuéntanos esta experiencia. ¿Cómo te sentiste al debutar?
La verdad que muy bien. Cuando entré no pensaba en los debuts ni en donde estaba porque realmente me estaría metiendo presión. Simplemente me centré en jugar y en hacer lo que sé hacer y bastante bien la verdad.
Antes de trabajar juntos, ¿Habías pensado en contar con un psicólogo?
Sí. Mi familia y mis entrenadores lo saben. Cuando empecé contigo no sabía controlar mis emociones y pensé que contigo las podría gestionar.
¿En qué momento apuestas por esta figura?
Yo sabía que la necesitaba. Me surgió la ocasión de trabajar contigo. Cuando te conocí sabía que quería que trabajásemos juntos, hacer algunas sesiones y que me ayudaras. En ello estamos.
¿Crees que sería interesante que la figura del psicólogo empezara a forma parte del cuerpo técnico?
Sí, un psicólogo aporta mucho a un equipo. En ningún equipo todo está perfecto. Siempre hay algún problema y aquí el psicólogo puede hacer un buen trabajo. También se le quita trabajo al entrenador y éste puede centrarse en lo suyo.
Si un equipo quiere llegar lejos, un psicólogo puede entrar a cualquier edad
¿A qué edad crees que es conveniente empezar a contar con un psicólogo?
Depende del equipo en el que se esté. Si se trata de un equipo de infantil donde se está por diversión y sin aspirar a nada, a lo mejor no hace falta. Pero si se trata de un equipo que quiere llegar lejos, pues un psicólogo puede entrar en cualquier edad.
Claro, cuanto antes un psicólogo entre en el cuerpo técnico, más se va a naturalizar su figura, ¿No crees?
Sí. Y así los niños y niñas tienen recursos desde pequeños para gestionar mejor sus emociones.
¿Crees que un entrenador puede hacer las funciones de psicólogo?
No, no lo creo. Por algo está la carrera de psicología. Si el entrenador ha estudiado la carrera de psicología, a lo mejor podría. Per aún así, son dos trabajos muy distintos que llevan mucha dedicación los dos.
Exacto, es importante que un entrenador conozca lo que es la psicología, incluso que pueda formarse en ello, porque está trabajando con personas y con la conducta humana. Como tu dices, el entrenador o entrenadora tiene un trabajo muy concreto y se tiene que centrar en lo suyo.
Llevamos un rato hablando de psicología y psicólogos, pero, ¿Qué es para ti un psicólogo?
Es alguien que te ayuda a administrar tus emociones y te puede ayudar a solucionar problemas.
Tenía la imagen de la psicología como algo más concreto (...) Me ha sorprendido
La percepción sobre el efecto de la psicología ha cambiado después de trabajar juntos o ha sido siempre la misma?
Ha cambiado. Tenía la imagen de la psicología como algo más concreto, que no tocara tantos puntos. Pensaba que me ayudarías a gestionar mis emociones y ya está. Pero me ha sorprendido. Cuando tocas este tema, ves que no solo es eso, si no que también te preparas para situaciones futuras. De hecho, puedes entrenar desde tu casa. No solo entrenas en la pista.
Interesante cambio en tu perspectiva. La psicología aún sigue estigmatizada. Apostar por la psicología es un gran paso y si encima es más grande lo que tú creías, es algo muy bueno. ¿En qué más te ha ayudado o beneficiado?
Me ha ayudado a prepararme para futuras situaciones, a estar concentrado. Cuando debuté en Superliga y en copa supe tener la cabeza en su sitio y no estar pensando en qué categoría estaba jugando.
¿Alguna anécdota que nos puedas contar de antes de que trabajáramos juntos?
Antes me picaba mucho con las injusticias y con las árbitros. Me frustraba bastante y eso me desconcentraba. No era beneficioso para mi y yo era consciente de ello. Aún así, mi cabeza iba para otro lado. Esto me hizo reflexionar. Es una de las razones por las que pensé en contar con un psicólogo.
También cambió mucho tu forma de entender las metas y los objetivos...
Sí. Los objetivos solo dependen de nosotros mismos y en las metas influyen los factores externos. Hay mucha diferencia. Entender eso me ayudó mucho.
¿Hay que trabajar con la psicología de forma puntual o constante?
Puede ser de forma puntual, pero si es constante se perciben mucho mejor los resultados. Se mejora más.
Puede que haya la creencia de que un psicólogo solo sirve cuando estás mal de la cabeza, pero no es así
¿Por qué crees que cuesta tanto contar con la psicología?
No lo sé porque a mi no me costó. Puede ser haya la creencia de que un psicólogo solo sirve cuando estás mal de la cabeza, pero no es así.
¿Tienes alguna experiencia de equipo, que puedas contar, en la que fisicamente fuerais un buen equipo, tecnicamente también pero mentalmente no?
Sí. Por ejemplo, mi último año de juvenil. Ese equipo tecnicamente, fisicamente y tacticamente era un muy buen equipo, uno para llegar lejos. Pero después, el equipo no funcionaba psicologicamente. No teníamos unos objetivos claros como equipo. Faltaba motivación, la gente fallaba a entrenos, sin avisar y sin motivo. Por eso nos pusimos en contacto contigo, para hacer una sesión y desde entonces se vio el cambio. Este fue mínimo porque fue solo una sesión. Luego se canceló la temporada, pero ya se notó.
¿A qué más dedicas tiempo a parte del entreno técnico?
Me cuido la alimentación, trabajo fisicamente y contigo también psicologicamente. Antes del entreno me propongo objetivos y visualizo algunas acciones para mejor.
Puedes escuchar las respuestas de Guillem en el turno de preguntas hechas por los usuarios de Instagram en nuestro directo guardado en IGTV: https://www.instagram.com/psicolegmarcsb/channel/